にゃんこカフェ

今朝は、久しぶりに有明浜の清掃ボランティアに参加しました。

以前、よく参加していたのですが、
今は、パン屋の日と重なっているので、
なかなか行けません。
遠浅の美しい有明浜。
海浜植物の宝庫でもあります。

群生しているハマゴウ。




可愛いハマニガナ


コウボウムギ


海風に吹かれながらのゴミ拾いは、
とても気持ちよかったです。

帰ってから、野菜の収穫。



ネバネバのモロヘイヤやツルムラサキがとれたので、
今日のうどんは、ねばとろぶっかけにしました。

ちょっとあれこれのせすぎて、
ぐちゃぐちゃになっていますが、
栄養たっぷりです。
モロヘイヤ・ツルムラサキ・オクラ・なめこ・山芋　ねばねばとろとろです。
それに加えて、照り焼きチキンとパプリカ、温泉卵も。
冷たく締めた麺のコシが美味しかったです。
暑いので、水を５cc減らしたのがよかったかな。


美味しい物食べて、夏バテしないようにしたいですね(*^_^*)